西方新简朴运动—-简化生活回归享受

她的理念还是眼下全球提倡的「低碳生活（LowCarbonLifestyle）」的源头。她曾是商场上的女强人，由于厌倦步调纷乱的生活，花了三年时间，成功地简化自己的生活，回归享受生活的世界！

她就是爱琳•詹姆丝（ElaineSt.James）。在寻求简化生活的过程中，爱琳•詹姆丝的先生也全力配合，并和她分享努力后的成果。目前，他们全家在美国加州定居，享受着简朴自在的生活。

西方「新简朴运动」理念可落实为让你身心都「简单」生活的妙方，见如下所示：

住小房子吧！否则你会疲于打扫房子。

花花草草都种在室外，把草坪换成地被植物，简化草坪的曰常维护。

开简单的车，卖掉该死的游艇和房车。

衣橱不要太大，大了就想多买衣服。

把洗烫工作减少一半，别再买需要乾洗的衣服啦。

把逛食品杂货店的时间减少一半，要买就买大包装的，简化你的饮食习惯。

检讨你的购物习惯，不要为买而买！

经常关掉电视机和电脑吧！因为它占掉我们太多时间了。拒绝垃圾信件。

不要电话一响，就反射式地急着接。

Facebook、twitter和微信不要零星回复，每天统一时间，集中只看一两次，简覆。平时在家里度假吧，不要出去人挤人。出去旅游装备简单才惬意。

不要做行事曆的奴隶！做你真正想做的事。少工作，多让自己享受人生吧！

学习如何大笑吧！

一次只做一件事。

每个月让自己看一、两次日出和夕阳。每个月让自己独处一天，留出属于自己的时间。

梳理你的人脉，重新考虑和朋友的聚餐，不喜欢的节日就别勉强过。

不要再寄圣诞卡了，送礼方式大革命。

学习说「不」！

散步要比去健身院好：抛弃健身器、解雇健身教练，去散步吧。

每天早起一小时，每週一天晚上九点钟睡觉。

扔掉所有药品，只留阿司匹灵。

学习瑜伽，学会冥想。

减少负债，挣的钱花一半存一半，降低生活要求。

取消太多的信用卡，只留一两张，重新整合你的投资，还清抵押贷款。

另有给女士的特别建议哦：

十分钟打造完美妆容。

丢掉高跟鞋。

摘掉假指甲，扔掉指甲油。

不要带大手提袋。

减少配饰。

您是否觉得房子太大了，需花费很多时间去打扫？

您是否一回家就在看微信，守在电视机前，觉得时间永远不够用？

您是否觉得衣柜总是少那幺一件，于是不断地在买新衣服？

您是否被生活搞得头痛、胸闷、失眠，心里也愈来愈烦躁？

请试试以上所说的办法，让您生活简单自在、充分享受，并且延年益寿！

欧美「新简朴运动」理念宣导：所谓「拥有幸福的秘密」，只要减少对幸福的需求就可以！